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3挺胸、收腹成站立姿势只要达到保护胸部的

发布日期:2021-04-08 01:20   来源:未知   阅读:
3.挺胸、收腹成站立姿势。只要达到保护胸部的目的就可以了。导致胸部组织无法支撑多余的重量。
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每次训练间隙。

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